Porrastreenit

Porrastreenit ovat paljon muutakin kuin pelkkää hapotusta. Se on oiva treenimuoto kehittämään niin vartalon hallintaa, koordinaatiota kuin voimatasojakin, peruskestävyyttä ja hapenottokykyä unohtamatta. Porrastreenit ovat parhaimmillaan todella monipuolisia, koko kroppaa muokkaavia treenejä. Ja ennen kaikkea portaissa treenaminen on älyttömän hauskaa!

2018 porrastreenejä tulossa huhti-syyskuussa (alustava). Treenipaikkoina Honkalan urheilukeskus sekä Harjavallan luontopolun portaat.

Hinta 7€/krt tai Monday-treeneissäkin käytössä oleva kymppikortti (60€) käy maksuvälineenä Porrastreeneissä.

Tarkemmat ajankohdat ja tapahtumatiedot ilmoitetaan Facebookissa: https://www.facebook.com/fitstop.alruusunen/

people-2578021__340