Yritys

FitStop on hyvinvointi- ja liikuntavalmentamiseen erikoistunut yhden naisen yritys. Valmentajana toimii Anna-Liisa Ruusunen Satakunnan Harjavallasta. Fyysistä toimipistettä ei ole. Toimin siellä missä asiakkaani ovat, myös etävalmennuksia tehden.

FitStop tulee sanasta pit stop eli varikkopysähdys. Se on paikka, jossa voit pysähtyä, huoltaa, korjata, parantaa kuntoa, hienosäätää, hoitaa ja tankata.

FitStop – Sinun hyvinvointisi varikko! Tule valmennukseeni tankkaamaan hyvää oloa, parempaa kuntoa ja enemmän energiaa. Pysähdy, pohdi, oivalla, opi ja mikä tärkeintä, tartu toimeen!

Valmentajan tarinan ja cv:n löydät täältä.


Satun asiakastarina

” — Tärkein muutos on oma ajattelu. Opin luopumaan ajatuksesta, että olen lihava. Se ajatus minulla on ollut teini-iästä asti ja nyt neljänkympin ylityksen jälkeen päästin siitä irti. En ole lihava ja olen onnistuneesti jopa nähnyt kauniin naisen peilissä. Se on paljon ja jokaisen euron väärti, jonka valmennus maksoi. — ” Satun palaute kokonaisuudessaan täällä.

Helin asiakastarina

“– Olen oppinut huoltamaan ja kuuntelemaan kehoani paremmin. Liikkuvuus ja tasapaino ovat parantuneet ja kerran leikattu polvi on kestänyt ajoittain aika raskastakin judo- ja juoksuharjoittelua. Lisäksi olen saanut suuren määrän keinoja kehonhuoltoon. Suurin saavutus mielestäni on silti tunne paremmasta stressinhallinnasta. — ” Helin tarinan kokonaisuudessaan täällä.

Eijan asiakastarina

“Valmennus ylitti odotukseni. Se ei ollutkaan niin vaikeaa tai rankkaa, mitä olin pelännyt. Vaatteet mahtuvat paremmin päälle ja olen “notkeampi” kuin koskaan ennen. Olen energisempi ja mieliala on paljon virkeämpi. Olen nukkunut paremmin. — ” Eijan palaute kokonaisuudessaan täällä.


Lammaisten Energia

“Olemme jo usean vuoden ajan käyttäneet FitStopin palveluita ja valmennuksia. — Teetimme myös Firstbeat hyvinvointianalyysimittaukset koko henkilöstöllemme. — On ollut hieno huomata, että porukka on innostunut kehittämään omaa hyvinvointiaan ja nostamaan kuntoaan. Tämä tietenkin edistää myös työssäjaksamista. –” Palaute kokonaisuudessaan täällä.

Saint-Gobain Finland Oy/PAM, Harjavalta

“Niin fyysinen kuin psyykkinen hyvinvointi on yksi työhyvinvoinnin kulmakivi. — Saimme paljon ajateltavaa siitä, mistä psyykkinen hyvinvointimme muodostuu ja mitä oma arvomaailmamme ja tavoitteemme merkitsevät hyvinvoinnin kannalta. Toiminnallisessa osuudessa porukka saatiin mukaan hyvin valituilla aktiviteetilla, joissa tavoitteena oli ryhmäytyminen ja yhdessä tekeminen. — Palaute kokonaisuudessaan täällä.

Työhyvinvointipalveluihin