Päivitetty 10.4.2026
Treenit starttaavat jälleen keväällä 2026. Alustavat päivät: to 23.4. / ke 29.4. / to 7.5. / to 21.5. / to 28.5. Kellonaika 18-19.
Liity mukaan WhatsApp-ryhmään, jossa tiedotetaan treeneistä tarkemmin ja otetaan ilmoittautumiset. Voit myös ilmoittaa puhelinnumerosi, niin lisään sinut ryhmään.
Treeneissä on luvassa monipuolista toiminnallista treeniä, joissa hyödynnetään Harjavallan Hiittenharjun upeita mäkisiä maastoja sekä kuntoportaita.
Alkulämmittelyn jälkeen päätreenissä liikutaan harjun molemmin puolin mäkiä ja portaita hyödyntäen, jokainen oman kuntonsa mukaan treeniä tehden kävellen tai juosten. Halutessaan voi hyödyntää myös sauvoja. Hyödynnämme myös treenivälineitä yhdistäen treeniin toiminnallista treeniä.
Huom. säävarausta ei varsinaisesti ole, mutta kovalla ukonilmalla tai rankkasateella ei treenata.
Hiittenharjutreenit toteutuu keväisin huhti-toukokuussa ja mahdollisesti myös syksyisin elo-syyskuussa. Seuraa ilmoittelua sosiaalisessa mediassa tai laita sähköpostia, jos olet kiinnostunut. Paras tapa on liittyä WhatsApp-ryhmään, ja saada siten aina suoraa viestintää treeneihin liittyvistä asioista. Liity tästä.
Paikka: Hiittenharjuntie 5, Harjavalta, kokoontuminen kuntoportailla, jotka sijaitsevat laskettelurinnettä katsottaessa aivan oikeassa reunassa, Kukola Ski -suksivuokraamon takana.
Hinta: 10€/kerta (Mobilepay, tasarahakäteinen, kaikki liikuntaetuudet sekä Mondaytreenien sarjakortti.
Lisätiedot: fitstop.alruusunen@gmail.com / 0443300966
Anna-Liisa Ruusunen 