Päivitetty 24.10.2025
Treenit starttaavat jälleen keväällä 2026.
Liity mukaan WhatsApp-ryhmään, jossa tiedotetaan treeneistä aina edellisenä päivänä tarkemmin ja otetaan ilmoittautumiset. Voit myös ilmoittaa puhelinnumerosi, niin lisään sinut ryhmään.
Treeneissä on luvassa hauskaa, monipuolista ja hikistä treeniä, joissa hyödynnetään Harjavallan Hiittenharjun upeita mäkisiä maastoja sekä upeita uusia kuntoportaita.
Alkulämmittelyn jälkeen päätreenissä liikutaan harjun molemmin puolin mäkiä ja portaita hyödyntäen, jokainen oman kuntonsa mukaan treeniä tehden. Halutessaan voi hyödyntää myös sauvoja. Hyödynnämme välillä myös pienvälineitä yhdistäen treeniin toiminnallista lihaskuntotreeniä.
Huom. säävarausta ei varsinaisesti ole, mutta kovalla ukonilmalla tai rankkasateella ei treenata.
Hiittenharjutreenit toteutuu keväisin huhti-toukokuussa ja mahdollisesti myös syksyisin elo-syyskuussa. Seuraa ilmoittelua sosiaalisessa mediassa tai laita sähköpostia, jos olet kiinnostunut. Paras tapa on liittyä WhatsApp-ryhmään, ja saada siten aina suoraa viestintää treeneihin liittyvistä asioista. Liity tästä.
Paikka: Hiittenharjuntie 5, Harjavalta, kokoontuminen Kukola Ski’n edessä.
Hinta: 10€/kerta (Mobilepay, tasarahakäteinen, kaikki liikuntaetuudet sekä Mondaytreenien sarjakortti.
Lisätiedot: fitstop.alruusunen@gmail.com / 0443300966
Anna-Liisa Ruusunen 